Plan prilagođen tvojoj polaznoj tački
Procena, nivo, cilj i raspoloživost pre dodele treninga.
Bez generičkih rutina
Sistem treninga · Beograd · Online
Tvoj trening, tvoj napredak i tvoj trener u jednom sistemu.
AB SYSTEM povezuje planiranje, trening, check-in, rezervacije, zdravlje i napredak da treniraš sa strukturom i pravim praćenjem.
UWW Level 2 · Funkcionalni trening sa osnovom rvanja · Beograd / online
Šta ti donosi
Manje buke. Više kontrole procesa.
Tri razlike koje drže ceo sistem.
Ljudsko praćenje između sesija
San, energija, tegobe, adherencija i napredak vidljivi za bolje odluke.
Trener vidi proces
Sve povezano na jednom mestu
Trening, vežbe, rezervacije, zdravlje i napredak bez raštrkanih poruka.
Jedno kontinuirano iskustvo
Kako funkcioniše
Tri koraka.
Jedan jasan proces.
Platforma organizuje informacije; trener procenjuje, odlučuje i prilagođava.
01
Procenjujemo tvoju polaznu tačku
Cilj, nivo, mobilnost, fizičko stanje, raspoloživo vreme i sve relevantne ograničenja.
02
Treniraš sa konkretnim vodičem
Sesije po blokovima, objašnjene vežbe, tajmer, rezervacije i evidencija urađenog rada.
03
Pratimo i prilagođavamo
Check-in, osećaji i napredak omogućavaju prilagođavanje opterećenja, vežbi ili prioriteta sa kriterijumom.
UWWLevel 2 Certified
Ljudska strana
Sistem organizuje.
Trener odlučuje.
AB SYSTEM nastaje iz svakodnevnog rada sa klijentima i sportistima. Platforma sprečava gubljenje podataka i omogućava praćenje procesa, ali odluke i dalje imaju iza sebe pravo iskustvo, posmatranje i direktnu komunikaciju.
United World Wrestling — Level 2Međunarodna trenerska sertifikacija.
Iskustvo na Kubi, u Španiji i SrbijiFizička priprema, olimpijsko rvanje i trening opštih klijenata.
Praćenje uživo i onlineBeograd i podrška na daljinu iz istog sistema.
Česta pitanja
Bitno
pre početka.
Četiri odgovora pre početka.
Ne. Rvanje donosi principe kontrole tela, koordinacije i progresije, ali trening se potpuno prilagođava tvom nivou i cilju.
Da. Plan, check-ini, istorijat i prilagođavanja se upravljaju unutar sistema, uz direktnu komunikaciju za pregled procesa.
Beograd uživo od 120 €/mes i online od 90 €/mes. Uključuje inicijalnu procenu, personalizovani plan, praćenje i prilagođavanja. Bez vezivanja.
Piši na WhatsApp. Pregledamo tvoj slučaj i organizujemo inicijalnu procenu da definišemo polaznu tačku i odgovarajući modalitet.
Počni sa strukturom
Trenaj sa
pravim praćenjem.
Snaga, fizička kondicija i mobilnost unutar procesa koji procenjuje, planira, prati i prilagođava.